Bài Tập Tăng Vòng 1 Và 3

Mục lục bài viết

Video 15 bài tập tăng vòng 3 cấp tốc từ Pamela ReifHướng dẫn thực hiện chi tiết các bài tập mông không cần tạ

Bạn đang xem: Bài Tập Tăng Vòng 1 Và 3

Cùng xem hotgirl phòng tập gym Pamela Reif hướng dẫn các bài tập tăng vòng 3 cấp tốc không cần tạ cho chị em chỉ trong 10 phút như thế nào nha.

*
*
*

Xem thêm: Hướng Dẫn Nấu Cháo Xương Bằng Nồi Cơm Điện Thơm Ngon Tại Nhà

Để tăng thêm khả năng hiệu quả, bạn hãy trang bị thêm cho mình các sợi dây kháng lực, chúng sẽ làm cho độ hiệu quả của những bài tập mông này tăng cao hơn nhiều lần đấy.


8.6
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*