Ross Edgeley, một nhà kỹ thuật thể dục tín đồ Anh, sẽ tiến hành một phương thức giảm cân thần tốc để sút 11 kg chỉ sau 24 tiếng.
Bạn đang xem: Giảm Cân Thần Tốc 11Kg Chỉ Sau 24 Giờ
Để giảm cân cùng giành được khung người phẳng phiu rất cần phải vận dụng các giải pháp khác biệt. Có tín đồ ăn né, có tín đồ lựa chọn cách bè bạn dục… nhưng nhìn bao quát nhằm bớt cân bao gồm hiệu quả số đông rất cần được trải sang 1 quá trình lâu năm cùng nên nhiều thời gian.
Để chứng minh cho các fan thấy rằng nếu muốn, bọn họ vẫn có thể sụt giảm trọng lượng khung người của mình một bí quyết nhanh lẹ, Ross Edgeley đã tiến hành một nghiên cứu cùng với chính bạn dạng thân bản thân mà lại anh đặt ra phương châm sút 10,8kilogam chỉ sau 24 tiếng.
Thử nghiệm của Ross Edgeley được thực hiện dưới sự đo lường và thống kê gắt gao của các chưng sĩ với Chuyên Viên y tế, vì vậy Edgeley khuyến cáo những người dân không giống không nên test tận nhà theo các phương án của anh ý.
Theo đó, mục tiêu thiết yếu của Edgeley chính là sút ít nước buổi tối nhiều gồm trong khung người của mình, nhiều tuyệt nhất ở mức có thể, bởi vì theo Edgeley, 50 mang lại 70% trọng lượng khung hình là nước. Do vậy, trường hợp giảm được số lượng nước trong khung hình cũng đồng nghĩa tương quan với việc trọng lượng khung hình sẽ được sụt giảm.
Với trọng lượng cơ thể của Edgeley là 95kilogam, tức là theo định hướng 47,5kilogam trọng lượng cơ thể của anh là nước. Vậy ví như đào thải được lượng nước này thoát khỏi khung người để giúp đỡ bớt trọng lượng của Edgeley.
Xem thêm: Các Món Ăn Khai Vị Phổ Biến Trong Bữa Tiệc Cuối Năm, 16 Ý Tưởng Hay Nhất Về Món Khai Vị
Tuy nhiên, nếu như giảm giảm vô số nước thoát khỏi khung người đã khiến cho Edgeley tử vong do nước cần thiết cho những cơ quan đặc biệt của con fan vận động cùng bảo trì một lượng ngày tiết mạnh bạo. Do vậy, Edgeley đã chọn lựa phương pháp nhằm sa thải nước thoát ra khỏi khung hình Theo phong cách an toàn, nlỗi thông qua mồ hồi, thuốc lợi tiểu và không thể uđường nước trong thời gian ngày.
Để thải trừ nước thoát khỏi cơ thể, Edgeley sẽ sử dụng phương pháp tắm rửa khá cùng với nhiệt độ siêu rét để cho khung người đổ mồ hồi, tiếp nối Edgeley tiếp tục tắm với muối hạt khoáng Epsom. Ngoài ra Edgeley còn uống một ít nước cùng với thuốc lợi tè và ko ăn uống thức ăn bao gồm tinc bột và muối (bởi vì muối gồm tác dụng duy trì nước). Dường như, Edgeley cũng tích cực và lành mạnh đồng chí dục.
Trong suốt 24 giờ đồng hồ, Edgeley tiếp tục theo đúng chính sách hoạt động như vậy với hiệu quả anh đã sút được 11,3 kg trọng lượng khung hình chỉ sau một ngày, vượt hơn hết mục tiêu ban đầu của chính bản thân mình.
Mặc mặc dù phương thức vận dụng được coi là nguy khốn, tuy nhiên Edgeley muốn đến các bạn thấy rằng để giảm cân cần nhiều nhân tố khác biệt, cố kỉnh vì chỉ phụ thuộc nguyên tố dinh dưỡng cùng những món ăn nlỗi nhiều người vẫn suy nghĩ.
“Nhiều fan quá phụ thuộc vào phương pháp siêu thị cùng với mong ước được sút cân. Tuy nhiên qua thử nghiệm này tôi ý muốn đều bạn sẽ sở hữu tầm nhìn khác và sẽ có được một mối quan hệ tốt rộng với khá nhiều loại món ăn, bởi lẽ khối lượng của nhỏ người còn phụ thuộc vào vào những nguyên tố chứ không chỉ là là chất béo”, Edgeley cho thấy thêm.
