Thực Đơn Cho Trẻ Tập Ăn Cơm

Thực đơn cơm nát dành riêng cho những bé bỏng tự 1-3 tuổi bắt buộc có đầy đủ các nhóm dưỡng hóa học trường đoản cú làm thịt cá với rau sạch.


Bạn đang xem: Thực Đơn Cho Trẻ Tập Ăn Cơm

Bé Ken - con trai chị Thu Hường (Linch Đàm - Hà Nội) sinh ra hồi tháng 11/2016 cho nay đã được hơn 1 tuổi. Đây là giai đoạn Ken đã làm cho quen thuộc vớicơm nát với các loại thức ăn uống dạng thô. Chính chính vì thế, chị Thu Hường hay khám phá và làmthực đơn những món cùng với cơm nát đểcung cấp dinh dưỡng đầy đủ chất trong một bữa ăn đến bé.





Xem thêm: Những Ứng Dụng Camera Cho Android Và Ios Tốt Nhất, Những Ứng Dụng Camera Tốt Nhất Cho Android

*

Bé Ken bây chừ được hơn 1 tuổi.

Mộtbữa tiệc của Ken, chị Hường thường chú trọng làm 1 cho 2món ăn uống mặn cùng 1 món rau/canh kèm củ quả tcầm cố miệng hoặc hộp sữa chua. Thực đơnđược chuyển đổi từng ngày nhằm đảm bảo bé không ngán.

Dưới đây là 14thực solo với cơm nát nhưng mà chị Hường đang thực hiện đến Ken, mời các mẹ cùng tđắm đuối khảo:

THỰC ĐƠN SỐ 1

- Cơm nát




Xem thêm: Sau Khi Quan Hệ Sau Bao Lâu Thì Thụ Thai ? Sau Khi Quan Hệ Bao Nhiêu Lâu Thì Có Thể Thử Thai

- Su su xào trứng

- Thịt bằm

- Đậu phụ sốt cà chua

- Tnúm miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 2

- Cơm nát

- Tôm rlặng nước dừa

- Cải chíp luộc

- Tcố miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 3

- Cơm nát

- Trứng rán

- Thịt viên chiên

- Canh thịt

- Tnắm miêng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 4

- Cơm nát

- Đậu phú rán

- Canh thịt khoai tây, cà rốt

- Tcầm cố miệng: Sữa chua

THỰC ĐƠN SỐ 5

- Cơm nát

- Tôm hấp sả

- Canh giết thịt trườn rong biển

- Tnúm miệng: Xoài

THỰC ĐƠN SỐ 6

- Cơm nát

- Chả lá nốt

- Canh mùng tơi

- Tcố miệng: Tkhô giòn long

THỰC ĐƠN SỐ 7

- Cơm nát

- Canh xương

- Niễng xào bò

- Tthế miệng: Xoài chín

THỰC ĐƠN SỐ 8

- Cơm nát

- Tôm rim

- Bí luộc

- Tchũm miệng: Đu đủ

THỰC ĐƠN SỐ 9

- Cơm nát

- Tôm chiên

- Trứng cuộn rong biển

- Mướp luộc

- Tcố miệng: Bưởi

THỰC ĐƠN SỐ 10

- Cơm nát

- Canh ngao

- Bò xào giá

- Tnắm miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 11

- Cơm nát

- Cá

- Bí đỏ luộc

- Tcố kỉnh miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 12

- Cơm nát

- Tôm hấp

- Súp lơ luộc

- Tnuốm miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 13

- Cơm nát

- Mướp Nhật

- Súp lơ xào

THỰC ĐƠN SỐ 14

- Cơm nát

- Lươn xào lá lốt

- Canh ngao

- Tnỗ lực miệng: Sữa chua

Theo Ths. Bs. Nguyễn Vnạp năng lượng Tiến (Trung trọng tâm giáo dục và đào tạo Truyền thông bồi bổ - Viện Dinch chăm sóc Quốc gia), lượng thực phđộ ẩm trong ngày tương xứng cho trẻ 1-2 tuổi là:- Gạo (100-150g)- Thịt hoặc cá, tôm (100-120g)- Trứng con gà 3-4 quả/tuần- Dầu mỡ bụng (25-30 g)- Rau xanh (50-100g)- Quả chín (150-200g)


Gợi ý 15 thực 1-1 ăn dặm lôi kéo với cơm nát giành riêng cho nhỏ nhắn trên 10 tháng tuổi


Chuyên mục: Ẩm thực