TRỨNG VỊT LỘN HẦM NGẢI CỨU

Nấu cơm trộn bằng nồi cơm điện: Vừa nkhô nóng gọn lại có món ngon lạ miệng / Ngày lạnh, con dâu trổ tài làm 2 món ngon từ củ sắn, mẹ chồng khó tính cũng phải tấm tắc khen


Công dụng của ngải cứu giúp và trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu giúp là món ngon giỏi mang lại sức khỏe.

Bạn đang xem: Trứng Vịt Lộn Hầm Ngải Cứu

Theo Đông y, ngải cứu vớt là một số loại cây dung dịch chữa trị căn bệnh, có thể chế biến thành đầy đủ món ăn ngon với ngã, góp xoa dịu mọi đợt đau cơ, tuần hoàn ngày tiết, bớt đợt đau cơ bụng, đau đầu… với là một trong những trong những vị dung dịch bửa dành cho những người bị động tnhì, sảy thai thường xuyên, khá nổi bật tuyệt nhất là giúp cơ thể nhuận trường, lợi tiểu.

Chỉ một quả trứng vịt lộn vẫn bao gồm cho tới 182kcal năng lượng cùng với đều dưỡng chất đặc biệt như: 13.6g protein, 212mg photpho, 12.4g lipit, 82mg canxi, 435 microgam betacaroten, 875 microgam Vi-Ta-Min A, chất sắt, gluxit, thuộc Vi-Ta-Min B1 với C… lúc kết hợp với rau củ ngải cứu vãn thì sẽ càng tăng dưỡng chất gấp 2 thậm chí là 3 lần so với thông thường.

Các chuyên gia bổ dưỡng cũng khuyên ổn rằng, so với những người dân tí hon, suy yếu khung người, suy dinh dưỡng thì nên cần nạp năng lượng trứng vịt lộn hầm rau ngải cứu vãn để cung ứng mọi dưỡng hóa học quan trọng.

Cách chế biến món trứng vịt lộn hầm ngải cứu

Ngulặng liệu:

2 – 3 quả trứng vịt lộn.

1 bó rau xanh ngải cứu vãn.


Nhánh gừng.

Xem thêm: Lời Chúc Mừng Năm Mới Cho Người Yêu Ngọt Ngào, Lãng Mạn, Chúc Tết Người Yêu 2021

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, dầu nạp năng lượng.

Các bước làm món trứng vịt lộn hầm ngải cứu

Bước 1: Sơ chế nguyên liệuRau ngải cứu cài đặt về ngắt mang phần lá non mang đi cọ không bẩn dưới vòi nước. Để loại bỏ hoàn toàn hóa chất nếu như gồm hãy ngâm rau xanh vào thau nước muối hạt loãng.

Gừng cạo vỏ, cọ sạch sẽ và thái thành các sợi nhỏ tuổi.

Bước 2: Hầm trứng với ngải cứu

Cho một chút ít dầu ăn rồi đổ rau củ ngải cứu vớt với gừng vào nhằm xào sơ qua. Nêm các gia vị cùng với chút ít hạt nêm agi ngon cùng bột canh nhằm rau đậm vị.Đổ 1 chén ăn cơm nước thanh lọc ngập rau củ đun cho đến lúc sôi thì đập trái trứng cho vô. Tiếp tục đun sôi mang đến lần thứ 2 thì vặn vẹo nhỏ tuổi lửa, đun nhỏ nhỏ thêm dịp nữa để trứng chín thì tắt phòng bếp.

Bước 3: Thưởng thức

Múc trứng vịt lộn với rau ngải cứu vớt ra chén để ăn uống lúc còn lạnh. Hàng ngày ăn uống 1 trái vào buổi sáng, bên cạnh đó có thể nạp năng lượng trứng vịt lộn luộc kèm cùng với bún, phnghỉ ngơi, cháo. Hạn chế ăn rất nhiều vì sẽ nhanh ngán.

Crúc ý: Để chuyển đổi khẩu vị, chúng ta có thể dùng trứng vịt lộn hầm thuốc bắc cũng cực tốt mang đến sức mạnh hoặc đun nóng me khôn xiết ngon mồm nhưng không biến thành ngán.